2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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909 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Pescada. 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, Aleca Pão de Linguiça , Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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