2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1522 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Marmelade, Edeka Avocado Hass, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 昼食: Kinder Riegel (21g), Mon Chéri Mon Chéri, Rindfleisch, Basmati-Reis. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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