2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1603 kcal
|
脂質: 91.20g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний. 昼食: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Пикша, Финик, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. もっと...
|
体重に変化ありません
|