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So, ich bin zurück. Cortison ist abgesetzt. Gelenkschmerzen wieder in einem aushaltbaren Bereich. Ich bin motiviert und habe meine langen Spaziergänge wieder angefangen. Mein Ziel war ja bis Ende des Jahres auf 90 kg zu kommen. Mal sehen was kommt.
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104.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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558 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 18.24g | 炭水化物: 41.50g.
朝食: Maxima Latte Macchiato, Latte Macchiato. 昼食: Popp Tomate-Mozzarella-Salat. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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