2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1498 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Semur Telur, Nasi Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pare. 夕食: Semur Telur, Nasi Jagung, Pare. 軽食/その他: Lepet, Jeruk, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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