2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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893 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Bitkisel Çay, Tahin Pekmez, Kivi Meyvesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . 昼食: Kereviz suyu. 夕食: Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav. 軽食/その他: Ayva, Yeşil Elma. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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