2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1953 kcal
|
脂質: 53.85g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 189.83g.
朝食: Банан, Куриное Филе на Гриле, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Морковь, Огурец (с Кожурой), Злагода Брынза 30% Жира, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. 昼食: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Jolino Персик в Малиновом Желе, De Luxe Кукуруза Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Яйца Куриные, Селянське Молоко 0,5%. 夕食: Барни Барни Шоколад, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Селянське Молоко 0,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|