2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: McDonald's Pommes Frites (Klein), Optimum Nutrition Amino Energy, Villosa Sallos, Cappuccino, Tomaten, Buko India, Vollkornbrot, Weizenbrötchen. 昼食: Cappuccino, Käsekuchen, McDonald's Frühlingsrollen, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に7 kg減量中
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