2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1654 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Голубика, ВкусВилл Палочки Кукурузные, ВкусВилл Творожная Запеканка. 昼食: Джаганнат Чай Масала, Пирог с Мясом, Лента Пирог с Лимонной Начинкой. 夕食: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Круассан Миндальный, Чай. 軽食/その他: Lindt Линдор. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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