2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1558 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 210.47g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Chiasamen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. 昼食: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 夕食: Grapefruit, Karottensalat, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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