2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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391 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 30.78g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jajka M. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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