2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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547 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 49.98g.
朝食: Volkoren Brood, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Blue Band Goede Start. 昼食: Blue Band Goede Start, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Volkoren Brood. 夕食: Spinazie, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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