2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
2464 kcal
|
脂質: 98.06g | たんぱく質: 201.46g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light Fragole. 昼食: Gastronomia Toscana Crostino Toscano , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Granducato Tortelli di Patate, Bruschetta al Pomodoro, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. 夕食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Nutella, Cocomero, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|