2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2543 kcal
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脂質: 97.80g | たんぱく質: 211.85g | 炭水化物: 194.36g.
朝食: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Clean Foods Konjakreis , Kohlrabi, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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