2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 89.29g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Nutrilite Железо Плюс, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Карат Масло Домашнее, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мёд, Молоко, Greenfield Чай Чёрный, Шпроты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. 軽食/その他: Сало, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Greenfield Чай Чёрный, Coral Club Спирулина. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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