2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1139 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Mr Djemius Zero Syrop Milk Chocolate , Блины л. 昼食: Mcdonalds Mcnagetts, Mcdonalds Mcnagetts. 軽食/その他: Победа Шоколад Молочный 36% *без Сахара (с Сахарозаменителями), Fit Kit Cake Honey Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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