2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1795 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 252.52g.
朝食: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Белый Хлеб, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Белый Хлеб, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 夕食: Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Горбуша Жареная, Пекинская Капуста, Бонтэ Слойка Венгерская с Творогом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|