2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1632 kcal
|
脂質: 39.10g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. 昼食: Fragole, Albicocche, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 間食: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Fragole, Exquisa Fiocchi di Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|