2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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529 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 22.18g | 炭水化物: 24.84g.
朝食: Stevita Adoçante, Café Brasileiro Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). 夕食: Água. 軽食/その他: Ovo Mexido, Abacate. もっと...
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