2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1719 kcal
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脂質: 117.97g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 121.40g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Kopenhagen Pão de Mel, Pan Moedas de Chocolate, Alcatra, Pancetta. 夕食: Margarina, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Gergelim, Leão Chá de Camomila, Bauducco Cereale Multi Grãos , Vono Sopa Individual Caldo Verde. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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