2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
392 kcal
|
脂質: 17.69g | たんぱく質: 11.46g | 炭水化物: 47.84g.
朝食: Sun Kara Sun Kara, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|