2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
980 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Grandessa Pflaumenmus, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 昼食: Eisbergsalat, Schlichting Salz-Dill Gurken, Tomaten, Penny Ready 2 Rinder Burger. 軽食/その他: Lindt Krokant-Becher, Lindt Cocos, Aldi Strong Force Zero. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|