2014年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
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1122 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Blackberries, Strawberries, Oatmeal. 昼食: Fish Sandwich with Spread on Bun, Potato French Fries. 軽食/その他: Carrots, Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples, Celery, Emerald Trail Mix - Tropical. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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