2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1874 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 242.35g.
朝食: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Karpuz, Salatalık, Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Yeşil Biber, Maydanoz, Ceviz. 昼食: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 夕食: Sucuk, Patates Püresi, Kısır, Pekmezli Kek. 軽食/その他: Beypazarı Sade Maden Suyu. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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