2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
847 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 38.95g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 1%, Oil & VINEGAR Ghost Chili Sause, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 昼食: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. 軽食/その他: Сельдерей, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|