2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1277 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme, Birchler müsli. 昼食: Bohne mit Spätzle, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 夕食: Äpfel, Nektarinen, Erdbeeren mit joghurt, Mischkornbrot. 軽食/その他: Sondey Zartbitter Butterkeks. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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