|
Забыла отметить. Уже 14 дней на этой цифре. Я в шоке. Сегодня даже был срыв в питании. Не считала на сколько 😔
|
115 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1740 kcal
|
脂質: 84.12g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Uncle Ben's Соус Терияки, Опята, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Вареное Яйцо. 昼食: Bite Bitey Печенье Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Щи с Курицей, Креветки 19, Гречка Отварная, Салат с капустой, яйцами, горошком и огурцем. 夕食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Салат свежий 22.05, Говядина Отварная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Не отчаивайся, организму, тоже нужно передохнуть, у меня так же почти две недели стоял, а сегодня уже минус 600,по сравнению, с вчерашнем днем, знаешь я на оборот радуюсь когда вес стоит, значит он уже закрепился, а не просто прыгает, от того что ты покушала или не сходила в туалет🙂
2021年 05月 27日 投稿者: багира61
|
@багира61, слава богу ухнул вниз. Сегодня было 110.6.25го 112.1🥰
2021年 05月 28日 投稿者: zvezdasveta
|
2021年 05月 28日 投稿者: багира61
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|