2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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3640 kcal
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脂質: 113.46g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 579.80g.
朝食: Next Leche Cultivada, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Frutillas, Carozzi Salsa Caracoquesos, Fideos. 夕食: Plátano, Waffle Sencillo, Great Value Helado Cookies & Cream. 軽食/その他: Plátano, Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Manzana. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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