2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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763 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Каждый День Шаурма с Курицей. 昼食: Чай, Гороховый Суп. 夕食: Милка Три Шоколада. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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