2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1522 kcal
|
脂質: 51.86g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 250.79g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral. 昼食: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|