No running.
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1658 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 273.02g.
朝食: Avena, Huevo Frito, Frijoles Rojos, Arroz Blanco, Jamón Cocido, Mantequilla, Pan. 昼食: Plátano Maduro, Frijoles Rojos, Arroz Blanco, Nicaragüense Indio Viejo . 夕食: Plátano Frito, Hojuelas de Maíz, Leche. 軽食/その他: Mangos, Piña, Papaya. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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