2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 162.43g.
朝食: Tangerinas, Banana Nanica. 昼食: Sonda Ameixa Vermelha, Molho de Soja (Shoyu), Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Pepino Japonês, Banana, Alface. 夕食: Pepino Japonês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Caqui, Alface. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Café 70 G de Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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