2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2769 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 389.11g.
朝食: Banan, Melaleuca Sustain Sport. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pomidory Koktajlowe, Bułka Pszenna, Bahlsen Hit Choco, Wedel Delicje Szampańskie, Melaleuca Sustain Sport. 夕食: Top Chips Chili Limonka, Nigiri z Łososiem, Marletto Classic. もっと...
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週に7 kg減量中
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