2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1551 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 128.02g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Integralmedica Carnibol, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cebolas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 昼食: Integralmedica Carnibol, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Amazoo Açai. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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