2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
815 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 78.45g.
朝食: Aknaz Light Beyaz Peynir, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Labne, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 昼食: Yeşil Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Çilek, Pınar Süt Tam Yağlı. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|