2014年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
|
1219 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Kellogg's Vector, 2% Fat Milk. 昼食: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Blackberries, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|