2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1506 kcal
|
脂質: 106.89g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 41.66g.
朝食: زيت جوز الهند, قهوة اسبريسو. 昼食: الطماطم, الفلفل الأخضر, البصل, المراعي سمن الزبدة النقي, بيضة, لحم البقر المفروم, الباذنجان. 夕食: زبدة غير مملحة, قهوة اسبريسو. 軽食/その他: محلي ملفوف. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|