2014年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
|
1185 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Coffee. 昼食: Dole Asian Blend Chopped Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg. 夕食: Ground Turkey (Cooked), Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. 軽食/その他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Coffee, Dole Summer Garden Blend Chopped, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Radishes, Coffee, Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). もっと...
|
体重に変化ありません
|