2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1541 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Самокат Булочка для Бургера , Котлеты из Говядины, Картофель Фри. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zlata Протеиновая Печенька (Малина), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Portvew Тунец в Масле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|