2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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828 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 81.42g.
朝食: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Caseirissímo Pão de Mandioquinha, Aurora Mussarela, Panco Pão Integral. 昼食: Lacta Ouro Branco, Yoki Farofa de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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