2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1375 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 155.78g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Банан, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry , Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Muscle Core Protein Water. 夕食: Now Omega-3, Помидоры Черри, Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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