2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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3246 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 382.69g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade. 夕食: Lidl Himbeeren, Myprotein Flavdrops, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Myprotein Vanille Impact Whey, Supplement Union Royal Flavour. 軽食/その他: Lidl Himbeeren, Myprotein Flavdrops, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Myprotein Vanille Impact Whey, Supplement Union Royal Flavour. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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