2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1559 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Orangen, Äpfel, Champignons, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ei, Avocados. 昼食: Славянка Золотой Степ (19г), MSDM Pikanter Tintenfisch Jerky, Quarki Lieblingsbecher. 夕食: Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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