2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 31.9 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1639 kcal 脂質: 94.98g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 114.49g.   朝食: REWE Avocado, Chiquita Banane, Twix Twix Xtra, Aldi Rote Paprika, Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aubergine, Zucchini. 昼食: Seeberger Walnüsse, Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Original, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger. もっと...
315 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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