2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1639 kcal
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脂質: 94.98g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: REWE Avocado, Chiquita Banane, Twix Twix Xtra, Aldi Rote Paprika, Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aubergine, Zucchini. 昼食: Seeberger Walnüsse, Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Original, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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