2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1324 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Alnatura Hafer Crunchy, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 昼食: Pizza Margherita, Pommes Frites, Vegetarischer Döner. 夕食: Bionade Zitrone-Bergamotte. 軽食/その他: Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol, Latte Macchiato. もっと...
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2314 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 立つ - 30 分, 座る - 6 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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