2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1039 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Изюм. 昼食: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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