2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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733 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 55.62g.
朝食: Şekersiz Çay, Maydanoz, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta Salatası. 昼食: Hurma, Leblebi. 夕食: Karpuz, Patates Oturtma, Ayran Çorbası. 軽食/その他: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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