2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1299 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 239.02g.
朝食: Hochland Sabanitas Light, Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Orlando Tomate Frito, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales, Zanahoria. 夕食: Hacendado Yogur Sabor Fresa, Banana, Kiwi, Manzana Golden. 軽食/その他: Queso Fundido Lonchas Light, Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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