2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2992 kcal
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脂質: 115.64g | たんぱく質: 182.80g | 炭水化物: 310.73g.
朝食: Dalblads Swebar Caramel Brownie, Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie. 昼食: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta). 夕食: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta), Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. 軽食/その他: Lohilo Cookie Dough, Maxim Hunky Penut, Olw Bönbågar, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, Lohilo Cookie Dough, Nije Raspberry White Chocolate, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, OLW Bönbollar Sourcream Oniln, Olw Bönbågar. もっと...
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2871 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 12 分, Apple Health - 21 時間 42 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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