2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1295 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Radeberger Rindfleischknacker, Milbona High Protein Quarkriegel. 昼食: Lidl Rahmspinat, Gekochtes Ei, Knoblauch, Lidl Salatgurke, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Dürüm Döner. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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